Maya船長の苦手分野、【ゆっくり】。
あえてゆっくりタイムを作ろうと朝のホットヨガに2年近く通っていたのに、閉館。
また別を探さなきゃと思いながらも、朝は仕事が捗る時間なのでついついフル回転。
今月は1人でたくさん抱え込んでしまい、少しレリゴーしたいんです。
と言うことをぼんやりミロパンダに話していて、おすすめされたのがこれ!
(そもそも朝8:30からミロパンダとコーヒーを飲むことがほぼセラピーです...

お試し

2024/05/30 20:46
書く瞑想。モーニングノートにチャレンジ!?効果がすごいらしい。。。



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