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2024年、最初のゲストは @チョッパー/Grace/Orchid こと、柳澤綾子先生です🎉
ボンボヤの船医に立候補してくれた綾子さん、実はこんなにすごい人👇
医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター客員研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。公衆衛生学を専攻し、社会疫学、医療経済学およびデータサイエンス専門。
そんな綾子さんの本、もう読んだ？
今回はこの本にも書かれている間違った健康法について、どんどん意見を聞いていこうと思います❗️これで2024年は家族みんな健康になっちゃうかも⁉️
＜どんどん聞いてみよう❗️＞
・擦り傷、切り傷の消毒は間違っている！
・1日1時のランニング、OK？それとも無駄？
・風邪薬、どれを飲めばいい？
・がんは遺伝だから対策がないと思う
・暗いところで本を読むことと視力の関係
・かかとのカサカサ、その原因とは？
・冷え性の人は厚い靴下を履いちゃダメ！
・美顔器、美顔ローラーは肌にマイナス？
・牛乳で骨は丈夫になる？
・乳製品って結局は体にいいの？悪いの？
・ベジタリアンになると健康なのかな
・カロリーとダイエットの切っても切れない関係
・サプリはどれを飲めばいい？
・睡眠不足とレム睡眠の話
・低血圧だから朝が苦手、どうすればいい？
・ストレス、メンタルヘルスは気の持ちよう
ぜひ柳澤綾子さんの新書も買ってみてくださいね。
